首页  部门简介  组织机构  政策法规  党建园地  社团组织  人员信息  百科知识 
 
 
当前位置: 首页 > 百科知识 > 健康保健 > 正文
     
 
感冒后做这8件事很快就痊愈
2012-06-28 佚名  转贴自:本站原创 审核人:   (点击: )

 

一、感冒后做这8件事很快就痊愈

1.要有足够的休息时间。

2.要适当的补充维他命C。

3.吃黑巧克力,它具有止咳的功效。

4.在家睡觉的时候最好打开加湿器,使房间不会那么干燥。

5.吃流质食物,能缓解鼻塞,比如小米粥之类的。

6.每天喝2000毫升水。

7.最好不要吃得太油腻,比如不要吃鸡、鸭、鹅、海鲜之类比较荤的食物;远离乳制品,比如牛奶、奶酪等。

8.最好看了一下医生,服用医生开的非处方药。

9.做好前面的8件事,等它过去,7天左右才会自行消失。

二、按摩迎香穴缓解鼻塞

感冒了,鼻塞好难受哦!今天,教你按摩迎香穴来缓解鼻塞。
1、第一步,两手对搓,直到手指发热。
2、第二步、用食指指尖点压按摩迎香穴,迎香穴位于鼻沟内、横平鼻外缘中点。像这样。
提示:连续按摩迎香穴十余次,可预防感冒及在感冒后缓解鼻塞症状。
你知道吗?从医学的角度讲,按摩迎香穴,可有效地改善局部及其临近组织的血液循环,增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力。

上一条:九种女人不健康的身体信号
下一条:廷年益寿的十个健康饮食贴士
关闭窗口
 
     
  西安电子科技大学 离退休工作处版权所有  技术支持:西安聚力